Annika Thode
Mentaltrainerin & Reitlehrerin
In der Lüneburger Heide + deutschlandweit
Individuell abgestimmter Reitunterricht
Erfolgreich im Leistungssport
oder entspannt in der Freizeit?
Erfolg, Leichtigkeit, Harmonie, Freude …
… das sind die Ziele, die ich vor Augen habe, wenn ich dich auf deinem individuellen Weg mit deinem Pferd begleite.
Für mich steht ein gesunderhaltendes Training im Mittelpunkt. Dafür biete ich eine vielseitige Aus- und Weiterbildung an, die ich ganz individuell auf deinen Leistungsstand und den deines Pferdes abstimme.



GROßE ZIELE – UMFANGREICHE BETREUUNG!
Was steht auf deinem Wunschzettel?
Individuell auf dich und dein Pferd abgestimmter Reitunterricht (Dressur, Springen oder Gelände)?
Feines Reiten am Sitz?
Reitunterricht kombiniert mit Mentaltraining und Neuroathletik?
Mentales Training?
Sitzschulung?
Vom erwachsenen Anfänger bis zum ambitionierten Turnierreiter gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele in die Realität umzusetzen. Egal, ob du deinen Platz im Kader sichern willst oder ob du entspannt mit deinem Pferd ausreiten möchtest. In meinem Unterricht setze ich gezielt die Methoden ein, die am besten zu dir und deinem Pferd passen und die ihr in eurer individuellen Situation benötigt. Dabei integriere ich Mentaltraining, Neuroathletik und weitere wirkungsvolle Techniken in meinen Reitunterricht, um deine Ziele zu erreichen. Weiterführende Informationen über die Verbindung von Reitunterricht, Mentaltraining und Neuroathletik findest du >hier<.
Dein Training
Verschiedene Möglichkeiten der Zusammenarbeit
Neben dem (mobilen) Reitunterricht biete ich noch zahlreiche weitere Möglichkeiten für die Gestaltung der Zusammenarbeit an, um dich und dein Pferd ganzheitlich zu unterstützen.
Du hast andere Ideen oder Wünsche? Dann sprech mich gerne darauf an:
Trainerfortbildung
Du bist Trainer und möchtest neue Ansätze in deinen „Werkzeugkoffer“ aufnehmen? Du hast Spaß am Netzwerken und daran, dich weiterzubilden? Du möchtest Ansätze aus dem Mentaltraining und der Neuroathletik in die Arbeit mit deinen Kunden integrieren? Dann unterstütze ich dich gern, noch besser zu werden.
Lehrgänge
Ich vermittle mein Wissen regelmäßig im Rahmen von Lehrgängen. Dies nicht nur bei mir in der Lüneburger Heide, sondern gern bei dir vor Ort. Die Themen und Inhalte stimmen wir vorher gemeinsam ab, so dass ich optimal auf die Bedürfnisse der Teilnehmer und ihrer Pferde eingehen kann.
Vorträge und Workshops
Ich biete auch reine Theorieveranstaltungen an, die sich mit dem Mentaltraining oder der Neuroathletik beschäftigen. Diese Veranstaltungen führe ich sowohl in Präsenz als auch Online durch.
Videoanalyse
Die Videoanalyse kann helfen, effektiver zu reiten und feinere Hilfen zu geben. Gemeinsam werten wir deine Reitvideos aus und erkennen deine besonderen Herausforderungen bzw. die deines Pferdes. Darauf basierend erstellen wir einen Trainingsplan. Ebenfalls ist ein Online-Reitunterricht möglich.
Individuelle Trainingspläne
Individuelle Trainingspläne sind ein optimales Instrument, um deine Ziele strukturiert zu verfolgen. Unabhängig davon, ob du in die nächste Leistungsklasse aufsteigen möchtest, dein junges Pferd selbst anreiten willst oder für einen Wanderritt trainierst – gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan und machen deine Ziele erreichbar.
Trainingseinheiten im Gelände
Ich bin in der Lüneburger Heide zu Hause. Hier gibt es fantastische Möglichkeiten, um erste Geländetrainings zu absolvieren, junge Pferde an die Arbeit im Gelände zu gewöhnen oder auf dem Pferderücken einfach nur die Seele baumeln zu lassen. Gerne stehe ich dir für Trainingseinheiten auf dem Geländeplatz in Ollsen (www.gelaendeplatz.de) zur Verfügung. Nach Absprache komme ich gern auch deutschlandweit zu dir auf euren Geländeplatz.
Ablauf
In 3 Schritten zu deinem persönlichen Erfolg
Ich biete dir zahlreiche Trainingsmöglichkeiten rund um den Reitunterricht – entweder bei dir vor Ort, als Online-Coaching oder bei mir in der Lüneburger Heide.

Anfrage
Du nimmst ganz unkompliziert Kontakt zu mir auf, um mehr über die Zusammenarbeit zu erfahren und deine Wünsche zu teilen.

Kennenlernen
In einem unverbindlichen Gespräch – per Telefon oder vor Ort – lerne ich deine Ziele und Herausforderungen kennen, um deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen.

Zusammenarbeit
Nach der Entscheidung für eine Zusammenarbeit arbeiten wir gemeinsam vor Ort oder online, um deine Ziele mit maßgeschneiderten Methoden zu erreichen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zum Reitunterricht
Du hast eine andere Frage? Gerne beantworte ich dir diese per Mail. Schreibe mir einfach an:
Für welche Reitweisen/ Disziplinen bietest du den Unterricht an?
Ich selbst komme aus dem Vielseitigkeitssport und biete daher qualifizierten Reitunterricht mit Schwerpunkt auf Dressur, Springen und Vielseitigkeit an, wobei ich besonderen Wert auf feines Reiten am Sitz und die Entwicklung einer feinen Kommunikation zwischen Reiter und Pferd lege. Meine Methoden basieren auf klassischen, biomechanischen Grundsätzen und können flexibel an alle Reitstile angepasst werden, sodass Reiter aller Disziplinen und Reitweisen von meinem ganzheitlichen Ansatz profitieren können.
Ist der Unterricht nur auf meinem eigenen Pferd möglich oder kann ich ein Schulpferd nutzen?
Ich unterrichte dich bevorzugt auf deinem eigenen Pferd, da dies die optimale Förderung eurer individuellen Teamdynamik ermöglicht. Falls du kein eigenes Pferd besitzt, kann der Unterricht nach Absprache auch auf einem Schulpferd deines Reitstalls stattfinden, wobei ich selbst keine eigenen Schulpferde zur Verfügung stelle.
Ist eine Kombination aus klassischem Reitunterricht und Mentaltraining möglich?
Ja, ich biete gezielt die Kombination aus klassischem Reitunterricht und Mentaltraining an, da diese Verbindung besonders effektiv ist und Elemente des Mentaltrainings sowie der Neuroathletik jederzeit nach deinen Wünschen direkt in den Reitunterricht eingebaut werden können. In einer solchen kombinierten Einheit werden reitspezifische mentale Blockaden unmittelbar erkannt und bearbeitet, während gleichzeitig die reiterlichen Fähigkeiten verbessert werden – ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem ich meinen „Werkzeugkoffer“ an Wissen und Techniken immer dabei habe, um dich optimal zu unterstützen.
Ich habe Angst vorm Reiten/bin gestürzt - kannst du mir helfen?
Ja, ich habe speziell für Reiter mit Ängsten oder nach Stürzen ein bewährtes Konzept entwickelt, das Mentaltraining mit behutsamer reiterlicher Förderung verbindet. Durch die gezielte Kombination aus mentalen Techniken zur Angstbewältigung, neuroathletischen Übungen für mehr Körpersicherheit und einfühlsamem, schrittweisem Reitunterricht helfe ich dir, dein Vertrauen zurückzugewinnen und wieder mit Freude und Sicherheit im Sattel zu sitzen.
Arbeitest du auch mit Reitern, die an Turnieren teilnehmen?
Ja, ich arbeite erfolgreich mit Turnierreitern aller Leistungsklassen und unterstütze sie dabei, ihr volles Potenzial im Wettkampf abzurufen. Mein kombinierter Ansatz aus technischem Training, Mentalcoaching und Neuroathletik ist besonders wertvoll für Wettkampfsituationen, da hier die mentale Stärke oft den entscheidenden Unterschied zwischen guter und herausragender Leistung ausmacht.
Ich habe keine Angst beim Reiten und nehme nicht an Turnieren teil. Ich würde mich als ambitionierten Freizeitreiter bezeichnen. Kann ich auch von deiner Unterstützung profitieren?
Absolut, als ambitionierter Freizeitreiter kannst du enorm von meinem ganzheitlichem Trainingsansatz profitieren, der dir hilft, die Kommunikation mit deinem Pferd zu verfeinern und mehr Harmonie im Sattel zu erleben. Mein Fokus auf feines Reiten am Sitz, kombiniert mit gezielten Elementen aus Mentaltraining und Neuroathletik, unterstützt dich dabei, deine reiterlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und mehr Freude und Erfüllung in deinem Hobby zu finden – unabhängig von Turnier-Zielen.
Wo findet der Reitunterricht statt?
Ich unterrichte sowohl im Rahmen von Wochenend-Lehrgängen als auch regelmäßig auf einer Reitanlage sowie einem Geländeplatz in 21271 Hanstedt. Die Lehrgänge finden bundesweit statt, wenn jemand vor Ort die Organisation übernimmt und genügend Teilnehmer zusammenkommen – sprich mich gerne an, wenn du Interesse an meinem Reitunterricht hast.
Was kostet der Reitunterricht?
Da die Preise sich je nach Lehrgangs-Größe und Ort unterscheiden, sprich mich gern auf ein individuelles Angebot an.
Wie lange dauert es bis zum Erfolg?
Erste positive Veränderungen und Aha-Momente erleben viele Reiter und Sportler bereits in der ersten Einheit, da mein kombinierter Ansatz oft unmittelbar spürbare Effekte erzielt. Die nachhaltige Entwicklung und Festigung neuer Fähigkeiten ist jedoch ein individueller Prozess, der von deinem Ausgangspunkt, deinen Zielen und deiner konsequenten Übungspraxis abhängt.
Gibt es Voraussetzungen für deinen Unterricht?
Für meinen Unterricht gibt es keine speziellen reiterlichen Vorkenntnisse – ich arbeite erfolgreich mit Anfängern, fortgeschrittenen Reitern und Profis aller Disziplinen. Die einzigen Voraussetzungen sind deine Offenheit für neue Ansätze, deine Bereitschaft, an dir zu arbeiten, und natürlich ein reitbares Pferd, das den grundlegenden Anforderungen an Gesundheit und Ausbildungsstand für die jeweilige Übungsform entspricht.
Anfragen
Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!
Neugierig geworden? Dann treffen wir uns gern zu einem unverbindlichen Gespräch, um die ersten Schritte und eine mögliche Zusammenarbeit abzustimmen. Dies biete ich sowohl in einem Telefongespräch, online per Zoom oder im Rahmen eines persönlichen Termins an
Schreib mir einfach eine Nachricht, und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann. Ich freue mich auf unser Gespräch und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!