Durchdachtes, professionelles Mentaltraining und

Harmonie in der Bewegung beim Reiten

Mentaltraining für Sportler

In jeder Lebenslage begegnen uns Situationen, die es zu überwinden gilt. Egal, ob in Schule, Beruf, Sport oder Freizeit – mentale Stärke kann uns helfen, außergewöhnliche Situationen souverän zu bestehen oder in Wettkampfsituationen die individuelle Höchstleistung abzurufen.

Reitunterricht

Ob du mit deinen Partner Pferd entspannt deine Freizeit genießen möchtest oder im Leistungssport erfolgreich mitreiten willst:

Ich biete eine vielseitige Aus- und Weiterbildung an, die individuell auf deinen Leistungsstand abgestimmt ist.

über annika

Ich lebe in der Lüneburger Heide und bin Diplom-Wirtschaftspädagogin, Diplom-Handelslehrerin, Schul-Mediatorin,

DOSB-Trainerin B (Leistungssport/Sportart: Pferdesport) und Trainerin B (Mentaltraining).

Darüber hinaus sitze ich seit meinem sechsten Lebensjahr als passionierte Reiterin im Sattel.

Mit großer Leidenschaft bin ich in folgenden Bereichen tätig:

Mentaltraining für Leistungssportler verschiedener Sportarten

Erteilung von Reitunterricht in Dressur, Springen und Vielseitigkeit aller Leistungsstufen

Mitglied von:

Mentaltraining für Leistungssportler

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

in jeder Lebenslage begegnen uns Situationen, die es zu überwinden gilt.

Egal, ob in Schule, Beruf, Sport oder Freizeit – mentale Stärke kann uns helfen,

außergewöhnliche Situationen souverän zu bestehen oder in Wettkampfsituationen

die individuelle Höchstleistung abzurufen.

Sie müssen nicht jede Herausforderung allein meistern, gerne können Sie mich zu Rate ziehen.

Ich biete Ihnen ein durchdachtes, professionelles Mentaltraining,

mit dem ich Sie entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse unterstützen kann.

Veränderungen brauchen Zeit und ein geeignetes Umfeld: Ich begleite Sie sehr gern auf Ihrem Weg.


Im Bereich Mentaltraining arbeite ich intensiv mit Sportlern verschiedenster Disziplinen zusammen.

Mir ist besonders wichtig, meine Kunden im Einklang mit den jeweiligen Fähigkeiten und Bedürfnissen zu fördern.

So nutze ich individuell erarbeitete Lösungsansätze, um Sportler von inneren Blockaden zu befreien und damit zum gewünschten Erfolg zu verhelfen.

Erfolg beginnt im Kopf – mit mentaler Stärke.

Welche Ziele stecken wir uns?

Wie stringent verfolgen wir diese, selbst bei auftretenden Schwierigkeiten?

Inwieweit nehmen wir unsere Ängste und Unsicherheiten wahr, ohne diese über uns bestimmen zu lassen?

Wie hoch ist unsere Motivation und der Spaß auf dem Weg zum Erfolg?

Ich biete Ihnen zahlreiche Trainingsmöglichkeiten rund um das Mentaltraining – entweder bei Ihnen vor Ort, alternativ in einem Seminarraum in der Nordheide oder als Online-Coaching.

Inhalte und Ziele der Trainingseinheiten könnten beispielsweise sein:

  • Aufbau mentaler Stärke
  • Erarbeitung von Handlungsplänen (Einzel- oder Gruppencoaching)
  • Training für ein optimales Bewegungsgefühl
  • Motivationssteigerung
  • Zielformulierungen
  • Konzentrationstraining
  • Mentale Prüfungsvorbereitung
  • und vieles mehr ...

Die Mentaltrainingsmöglichkeiten beschränken sich selbstverständlich nicht nur auf den Spitzensport.

Andere Berufsgruppen wie zum Beispiel Manager, Schriftsteller, Autoren und Künstler können ebenso

von den leistungssteigernden Möglichkeiten des Mentaltrainings profitieren.

Ich coache nach individueller Absprache auch Schüler, Lehrer und Eltern.

Als Lehrerin und langjährige Leiterin eines sozialpädagogischen Schulprojektes sind mir die Herausforderungen

des heutigen schulischen Umfeldes bestens vertraut.

Reitunterricht

Liebe Reiterinnen und Reiter,

ob Sie mit Ihrem Partner Pferd entspannt Ihre Freizeit genießen möchten

oder im Leistungssport erfolgreich mitreiten wollen:

Ich biete eine vielseitige Aus- und Weiterbildung an, die individuell auf Ihren Leistungsstand abgestimmt ist.

Die mentale und körperliche Losgelassenheit sind Grundvoraussetzungen,

um die gewünschte Balance, Körperspannung, Energie und Harmonie in der Bewegung zu erreichen.

Mit diesem Ziel vor Augen unterstütze ich Sie auf diesem Weg!

Seit über 30 Jahren verknüpfe ich meine beiden Leidenschaften (den Reitsport und das Unterrichten), um Reiter und Pferde zu schulen.

Mir ist besonders wichtig, meine Reitschüler und ihre Pferde im Einklang mit den jeweiligen Fähigkeiten und Bedürfnissen zu fördern.

Ich nutze individuelle Lösungsansätze, um eine entspannte Atmosphäre und eine harmonische Reiter-Pferd-Beziehung herzustellen.

Zusätzlich beschäftige ich mich seit dem Jahr 2014 mit dem Mentaltraining von Sportlern aus verschiedensten Disziplinen.

Ich biete Ihnen zahlreiche Trainingsmöglichkeiten rund um den Reitsport.

Entweder auf ihrer eigenen Reitanlage, alternativ auf dem Waldhof in Ollsen oder auch als Online-Coaching.

Dazu gehören beispielsweise:

  • Reitunterricht individuell abgestimmt auf Sie und Ihren Partner Pferd (Dressur/Springen/Gelände)
  • Springgymnastik
  • Betreuung von erwachsenen Reitanfängern ebenso wie von ambitionierten Turnierreitern
  • Turnierbegleitung
  • Mentales Training
  • "Train the Trainer"
  • Sitzschulung
  • Erstellen von Trainingsplänen
  • Begleitung von Ausritten
  • Lehrgangswochenenden
  • Theorieeinheiten
  • Videoanalysen
  • und vieles mehr ...

Ich gebe nach individueller Absprache regelmäßig Dressur- und Springlehrgänge.

Für Trainingseinheiten im Gelände stehe ich Ihnen auf dem Geländeplatz in Ollsen zur Verfügung (www.gelaendeplatz.de).

Dieser Platz eignet sich auch hervorragend für junge Pferde oder Geländeanfänger.

Hörbücher

Hier finden Sie unterstützendes Lehrmaterial zum Thema Mentaltraining für Reiter als Hörbuch zum Download (Hörprobe gratis/danach kostenpflichtig).

MENTALE TURNIERVORBEREITUNG

Egal in welcher Disziplin Sie starten, es kommt darauf an, dass Sie ihre Nervosität, ihren Stress, ihre Angst in den Griff zu bekommen.

Hier setzt das Mentaltraining an. Das Ziel ist es, Sie in einen optimalen Leistungszustand zu bringen. Reiten im Flow. In diesem Flow-Zustand ist die gezeigte Leistung am besten.

MENTALES TRAINING FÜR REITER

Ihr Pferd ist Ihr Spiegel. Wenn es derzeit gerade nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen, liegt hierin eine riesige Entwicklungschance!

In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie gelassener mit herausfordernden Situationen umgehen. Das beste Erlebnis führt zum besten Ergebnis.

Kontakt

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail. Ich freue mich bereits von Ihnen zu hören!

Adresse

21376 Salzhausen

Email

info@annika-thode.de