MIT SPASS ZUM ERFOLG

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

 

in jeder Lebenslage begegnen uns Situationen, die es zu überwinden gilt.

Egal, ob in Schule, Beruf, Sport oder Freizeit – mentale Stärke kann uns helfen,

außergewöhnliche Situationen souverän zu bestehen oder in Wettkampfsituationen

die individuelle Höchstleistung abzurufen.

 

Sie müssen nicht jede Herausforderung allein meistern, gerne können Sie mich zu Rate ziehen.

Ich biete Ihnen ein durchdachtes, professionelles Mentaltraining,

mit dem ich Sie entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse unterstützen kann.

Veränderungen brauchen Zeit und ein geeignetes Umfeld: Ich begleite Sie sehr gern auf Ihrem Weg.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bis bald

Ihre

 

 

 

ÜBER MICH

Ich lebe in der Lüneburger Heide, bin Diplom-Wirtschaftspädagogin, Schul-Mediatorin und Trainerin B für Mentaltraining.

Meine Mentaltrainer-Lizenzen habe ich an der Deutschen Mentaltrainer-Akademie in Leipzig erworben.

 

Im Bereich Mentaltraining arbeite ich intensiv mit Sportlern verschiedenster Disziplinen zusammen.

 

Mir ist besonders wichtig, meine Kunden im Einklang mit den jeweiligen Fähigkeiten und Bedürfnissen zu fördern.

So nutze ich individuell erarbeitete Lösungsansätze, um Sportler von inneren Blockaden zu befreien

und damit zum gewünschten Erfolg zu verhelfen.

MENTALTRAINING

Erfolg beginnt im Kopf – mit mentaler Stärke.

 

Welche Ziele stecken wir uns?

Wie stringent verfolgen wir diese, selbst bei auftretenden Schwierigkeiten?

Inwieweit nehmen wir unsere Ängste und Unsicherheiten wahr, ohne diese über uns bestimmen zu lassen?

Wie hoch ist unsere Motivation und der Spaß auf dem Weg zum Erfolg?

 

Ich biete Ihnen zahlreiche Trainingsmöglichkeiten rund um das Mentaltraining –

entweder bei Ihnen vor Ort, alternativ in einem Seminarraum in der Nordheide oder als Online-Coaching.

 

Inhalte und Ziele der Trainingseinheiten könnten beispielsweise sein:

 

  • Aufbau mentaler Stärke
  • Erarbeitung von Handlungsplänen (Einzel- oder Gruppencoaching)
  • Training für ein optimales Bewegungsgefühl
  • Motivationssteigerung
  • Zielformulierungen
  • Konzentrationstraining
  • Mentale Prüfungsvorbereitung

      und vieles mehr …

Die Mentaltrainingsmöglichkeiten beschränken sich selbstverständlich nicht nur auf den Spitzensport.

Andere Berufsgruppen wie zum Beispiel Manager, Schriftsteller, Autoren  und Künstler können ebenso

von den leistungssteigernden Möglichkeiten des Mentaltrainings profitieren.

 

Ich coache nach individueller Absprache auch Schüler, Lehrer und Eltern.

Als Lehrerin und langjährige Leiterin eines sozialpädagogischen Schulprojektes sind mir die Herausforderungen

des heutigen schulischen Umfeldes bestens vertraut.

 

 

HÖRBÜCHER

Hier finden Sie unterstützendes Lehrmaterial zum Thema Mentaltraining für Reiter als Hörbuch zum Download (Hörprobe gratis/danach kostenpflichtig).

MENTALE TURNIERVORBEREITUNG

Egal in welcher Disziplin Sie starten, es kommt darauf an, dass Sie ihre Nervosität, ihren Stress, ihre Angst in den Griff zu bekommen.

Hier setzt das Mentaltraining an. Das Ziel ist es, Sie in einen optimalen Leistungszustand zu bringen. Reiten im Flow. In diesem Flow-Zustand ist die gezeigte Leistung am besten.

Link: Audible

MENTALES TRAINING FÜR REITER

Ihr Pferd ist Ihr Spiegel. Wenn es derzeit gerade nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen, liegt hierin eine riesige Entwicklungschance!

 

In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie gelassener mit herausfordernden Situationen umgehen. Das beste Erlebnis führt zum besten Ergebnis.

Link: Weltbild

ANNIKA THODE • 21376 Salzhausen

E-Mail: info@annika-thode.de • www.annika-thode.de